Hahaha... Ja det kan kanske vara lite suspekt nu när jag tänker efter men vad skulle man kunna få ut av att era testresultat som motståndare? Tror nog att alla lag kör på med sin filosofi åtminstone den här försäsongen oavsett hur andra lägger upp sin träning.
Nej men tycker träning är intressant och har liksom letat runt överallt på hela nätet för att få fram olika resultat. Finns ju allt från NHL-spelare, Elitseriespelare, norska elitspelare, juniorlandslagens resultat, resultat från hockeygymnasium osv, men väldigt lite från Div1-3. Kan visserligen ha varit KIK eller nåt annat Div 1 lag men annars har jag för mig att det var ett Allsvensk lag jag nyligen såg siffror på Cooper, någon som hade under 10 min om ja minns helt rätt och överlag siffror bra under 11 min.
Eftersom spelare på de nivåerna dels saknar ambition eller inte kan lägga ner samma tid som elitspelarna är det ju intressant och se vad de väljer att lägga sin tid på. Sen känns det som att man historiskt sett lagt alldeles för mkt tid på konditionsträning under försäsongen, istället för explosivitet och spänstträning. Vilket inte direkt speglar spelets utformning med mkt vila. Man borde ju redan ha en tillräckligt bra grundträning.
Konditionsträningen bör istället underhållas under säsongen, för det är ju då den försvinner då hockey som sagt inte är den konditionssport man tror det är. 15 min spinning två gånger per vecka gör susen om det ens krävs så mkt. (Referens, hmm, får leta upp det senare, möjligtvis Traningslara.se)
T ex när man själv var ungdomsspelare, plågades man ut i skogen helt i onödan. Konditionsträning för alla under 14 är ju enbart slöseri med tid, både på och utanför is, på isen kan det även leda till felaktig skridskoåkning. 10% förbättring är ju det enda man kan åstadkomma genom konditionsträning. Slöseri med tid helt enkelt. http://traningslara.se/konditionstraning-for-ungdomar/
KIK verkar ha börjat med individuell träning och med tanke på hur stor omsättning av spelare klubbar kan ha är det ju rätt väg att gå... Tycker det verkar som ett väldigt intressant upplägg och som sagt, intressant och veta hur Div2 lag kör.
Hahaha... Ja det kan kanske vara lite suspekt nu när jag tänker efter men vad skulle man kunna få ut av att era testresultat som motståndare? Tror nog att alla lag kör på med sin filosofi åtminstone den här försäsongen oavsett hur andra lägger upp sin träning.
SvaraRaderaNej men tycker träning är intressant och har liksom letat runt överallt på hela nätet för att få fram olika resultat. Finns ju allt från NHL-spelare, Elitseriespelare, norska elitspelare, juniorlandslagens resultat, resultat från hockeygymnasium osv, men väldigt lite från Div1-3. Kan visserligen ha varit KIK eller nåt annat Div 1 lag men annars har jag för mig att det var ett Allsvensk lag jag nyligen såg siffror på Cooper, någon som hade under 10 min om ja minns helt rätt och överlag siffror bra under 11 min.
Eftersom spelare på de nivåerna dels saknar ambition eller inte kan lägga ner samma tid som elitspelarna är det ju intressant och se vad de väljer att lägga sin tid på. Sen känns det som att man historiskt sett lagt alldeles för mkt tid på konditionsträning under försäsongen, istället för explosivitet och spänstträning. Vilket inte direkt speglar spelets utformning med mkt vila. Man borde ju redan ha en tillräckligt bra grundträning.
Konditionsträningen bör istället underhållas under säsongen, för det är ju då den försvinner då hockey som sagt inte är den konditionssport man tror det är. 15 min spinning två gånger per vecka gör susen om det ens krävs så mkt. (Referens, hmm, får leta upp det senare, möjligtvis Traningslara.se)
T ex när man själv var ungdomsspelare, plågades man ut i skogen helt i onödan. Konditionsträning för alla under 14 är ju enbart slöseri med tid, både på och utanför is, på isen kan det även leda till felaktig skridskoåkning. 10% förbättring är ju det enda man kan åstadkomma genom konditionsträning. Slöseri med tid helt enkelt.
http://traningslara.se/konditionstraning-for-ungdomar/
KIK verkar ha börjat med individuell träning och med tanke på hur stor omsättning av spelare klubbar kan ha är det ju rätt väg att gå... Tycker det verkar som ett väldigt intressant upplägg och som sagt, intressant och veta hur Div2 lag kör.
http://www.stac.nu/om-oss/stac-bloggen/etikett/stac-fystest-ishockey/89
//tsos följare
Vilket är bäst för en hockeyspelare?
SvaraRadera10 blankt pâ cooper eller 150kilo i knäboj?
eller 100 kilo i frivändning?
Kondition har de allra flesta, styrka och snabbhet är väl viktigare .